Oiiiieee!!!!!!!!!!
"Meninas", esses ultimos dias estava meio desaparecida... muiita coisa para fazer.. estudar e tal.. tambem não estava legal para escrever.. to meio tensa.. estressada, sei la... afff...
Nos ultimos dias.. nem comi direito..(comi pouquinho) e o pior não fiz os exercicios... muiito cansada..e preguica tambem... rsrsrrsrsrsrsrsr....
Ah, quero dar os PARABENS a todas (e todos tambem rsrsrs), por esse desafio.. foi muiiito bom ter o apoio de vocês... e o carinho.. vcs sao MARAVILHOSAS!!!!!!!!!!!!!!!! Muito OBRIGADA a todas vocês... vamos para o proximo... =D
Adorei (e ainda estou adorando), tudo isso... esta me fazendo um bem muiito grande tudo isso.. e vocês fazem parte de tudo isso... nesse desafio consegui fazer tudo direitinho =D.. em alguns momentos foi complicado.. mas superei.. rsrsrsrsrsrsrsrsrs..... consegui naum vacilar..
Estou muiiito animada para o proximo desafio.... =D tô apostando nele...
Vamos ao dia de hoje...
20° Dia do desafio (e ultimo \\o//)
(cardapio)
05:00--> 1 copo de leite desnatado (puro)
09:00--> naum...
13:00--> salada + pacoca (sem farinha)
15:00--> 2 bananas com aveia
19:00--> 3 colh. de arroz + 3 colh. creme de galinha (teve niver hj.. d novo) + 2 coxinhas.. (aqlas peqnas.. rsrsrsrsrsr)
21:30--> 1 copo de leite + 1 fatia de queijo
agua: 1,5l
exercicio: naum fiz...
frutas: 2 bananas
To otima, super feliz de ter atingido o objetivo desse desafio (auto- controle)... e pronta para o proximo... rsrsrsrsrs...
Bjus!!!!!!!!!!!!!!! + uma vez BRIGADAO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Estou seguindo o seu blog querida!!
ResponderExcluirMuita força!! ;)
Nao esquece de dar uma passadinha no meu!
http://reeducar-malhar.blogspot.com/
beijosss