quarta-feira, 27 de maio de 2009

Faltam 10 Dias!!!!!!!!!!!! =D

Oiiieee!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ah, quero agradecer os selinhos que ganhei.. Brigadao, PATY e UENA adoreiiiiiii!!!!!!!!!! =D

"Menina", hoje o dia foi muiiito bom.. consegui fazer tudo direitinho (sem pular refeição, eba \\o// ). No curso foi tudo certo... tirando o ingles que vai me deixar louca... (detesto, mas ainda vou aprender... agora virou questão de honra kkkkkkkk....), o ônibus hoje estava mais lotado que nunca.. quando a gente pensa que não da para piorar... piora!!! =( .
Como vocês já sabem, faltam apenas 10 dias para o fim do desafio \\o// , somos vitoriosas.... mas to pensando em continuar depois que acabar os 20 dias.. estou me sentindo muiiito bem.. nunca mais tive crise de figado (não toco em fritura a 10 dias, né?? meu figado agradece rsrsrsrrs...).
Ah, se possivel quero pedir para vocês receitas de suco desintoxicante... to precisando, quero provar...
Vamos ao meu cardapio do dia...
10° Dia de desafio
(cardapio)
05:00--> 1 copo de leite desnatado (puro)
09:00--> 1 pacote de club social
12:00 --> 2 pedaços de macaxeira + 4 pedaços de carne de sol (pequenos)
14:40 --> 1 goiaba
17:00 --> 2 bananas com aveia
20:00 --> 2 fatias de pão de aveia (quase a mesma caloria do integral) + 1 fatia de queijo + 1 fatia de presunto (peru).
21:30 --> 1 copo de leite desnatado
água: 2l
exercicio: 40 min. de esteira
frutas: 1 goiaba + 2 bananas
Estou me sentindo otima.... muiito feliz e já pensando na proxima pesagem rsrsrsrsrrs... To muiito animada com os resultados.. mais uma vez agradecer a todas pelo carinho e o apoio..
Brigadao!!!!!!!!!!
Bjussss!!!!!!!!!!!!! ate amanhã...

7 comentários:

  1. Oi Celly!!!!
    Menina seu cardápio me deu fome!!!
    Nossa como vc consegue viver só com isso???? Ainda dizem que eu que to comendo pouco...kkkkkk
    Bjs amiga e muita sorte pra vc em sua dietinha....continua firme!
    bjs

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  2. Eba!!!
    Obrigada pela brincadeira...eu já recebi de uma outra miguxa tbm....mas mesmo assim amei vc ter lembrado de mim viu!!!
    Ahh..mas eu ainda acho q no quesito quem com mens...vc ganha!!!!!kkkkkkk
    O importante é vc estar se sentindo bem e disposta....bjssss

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  3. Ebaaaaaaaaaaaaa animooo!!!
    então suco desintoxicante da Lua ai vai; laranja, maça, 1 colher de linhaça e couve manteiga, bata tudo no liquidificador, o gosto não fica ruim e é um ótimo desintoxicante!!
    bjuks

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  4. Oiii Celly! Brigada pelo Meme! Seu cardápio tá ótimo!! Assim, com certeza vc vai ficar com o corpinho que sempre sonhou!

    Bjãooooo

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  5. Celly,

    Linda...é verdade, Não precisamos deles (doces)....

    Muito bom seu cardápio. Adorei.

    Brigadinha pela visita...

    Beijinhos

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  6. Oi amiga, parabéns pelo sucesso na dieta!!! Obrigada pelo selinho, amei!
    Bjus e continua na força!Lu

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  7. Oi lindinha!!
    Como vc está?
    Tá no caminho certo..Determinação é tudo..
    super beijo..

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