Oiiieee!!!!!!!
Gente, pensa num dia louco eu tive hoje... acordei no mesmo horário e tal.. quando entrei na net (assim que acordei), para ver como estava a situação da minha inscrição no concurso deu como se nao tivesse pago, ai já viu.... fiquei tentando resolver o pro. e acabei perdendo a hora... na correria esqueci de colocar na bolsa meu lanchinho das 9:00 e a água.... quando cheguei em casa fui almoçar... e logo depois sai para o dentista... foi a tarde toda (muiito engarrafamento na cidade... aqui esta chovendo D+, e a cidade fica alagada...)quando cheguei já eram 16:40 e logo em seguida sai de novo... acabei de chegar.. são 18:00... vocês verão o meu prejuizo hoje... muiiita coisa errada... ai, ai...
Vamos lá...
2° Dia do desafio
(cardapio)
05:20 --> 1 copo de leite desnatado (puro)
09:00 --> esqueci meu lanche :(
12:15 --> 2 col. de arroz integral
2 col. de feijão
1 col. carne moida
18:00 --> 1 copo de vitamina (1 banana+ leite desnatado)
1 pacote de club social (integral)
20:00 --> 1 goiaba
21:00 --> 1 copo de leite desnatado.
água: gente até agora não bebi nem uma gota... + prometo que vou tomar no minimo 1,5L até a hora de dormir...
exercicio: não fiz...ontem machuquei o pé.. mas amanhã eu faço..
frutas: 1 banana
1 goiaba
NÃO TO FELIZ COM O RESULTADO DE HOJE NÃO... MAS AMANHÃ VAI DÁ TUDO CERTO...
Bjus!!!!!!! ate amanhã...
E ESSA SOU EU
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E essa sou EU saindo da dieta NOSSA de cada dia...
Como sou muito previsivel, já sei que vou beber no feriado..
(Caradepau.com)
VEM FERIADOOOOOOOOOOOOOO...
Há 11 anos
Um dia após o outro, tdo vai dar certo.
ResponderExcluirbjs
Não está feliz com o resultado do cardápio? Cuidado pra não exagerar no regime mocinha! hehehehe... Já passei por aqui mas, é a primeira vez que comento...
ResponderExcluirFelicidades pra ti!
Estou te seguindo!!
Nath.
novanath.blogspot.com
Oieeee!!!
ResponderExcluirMuito obrigada pela visitinha!!!!
se precisar de ajuda com o Blog pode pedir!!!
Bjsssss
Estarei sempre aki...já te linkei!!!
Nossa amiga, vc tá lindona!! quanto vc ainda quer perder???
ResponderExcluirOlha.. é assim msm, tem dia que não dá pra fazer a RA direitinho,mas no outro vc compensa e fica tudo certinho.
Olha, vamos a um acordo, assim que vc alcançar sua meta e perder tudo que quer perder, eu manso via sedex a goma pra vc fazer tapioca pra vc! Sério msm, mais um estimulo pra vc né?!
Bjoss linda e um ótimo dia pra vc!!
Eu não achei ruim seu cardapio não amiga, ta ebm equipado, o problema são os horários né, quando vc pula as refeições, tipo o lanche da manhã, seu organismo fica mais lento...
ResponderExcluirta tudo lindão!!!
bom diaaa pra vc, e tomará que seu pé melhore..
bjuks
Lua
Linda,
ResponderExcluirCom certeza no dia seguinte sempre dá certo...Isso aí, continue firme em tudo.
Brigadinha pelo carinho.
Ontem postei minhas medidas atuais e uma foto nova, dá uma olhadinha lá.
Beijokas