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Amanhã vai ser desafio... ai ai...
Oiiieee!!!!!!
Gente estou muiiito feliz... acho que estou emagrecendo SIM!! (chega logo, segunda rsrsrsr...)
Meninas, hoje o dia foi muiito bom (tirando o horário meio doido.. tive que resolver umas coisinhas..), mas a tortura do fim de semana começou hoje... (agora a noite..), deixa eu explicar... amanhã é o niver da minha cunhadinha.. (adoro...gente fina D+) e minha mãe é uma sogra MARAVILHOSA (não to falando isso pq é minha mãe, não..), vai fazer bolinho (muiiiiitoooo bom.....), lasanha... (perfeita!!!!!) e tals... e ela começou agora a noite, quando fui beber água já fui me deparando com o bolo e ela confeitando.. ai, meu Deus!!!!!! (uma cena LINDA... mas torturante.. fiquei admirando um tempo..mas juro q não toquei em nada e nem vou tocar...).
Amanhã vou continuar com meu cardapio... nada, nadinha de massas ou bolo... (estou determinada... não vou cair na tentação rsrsrsrsrsrsr....)
Vamos ao meu dia...
5° Dia do desafio...
(cardapio)
05:30 --> 1 copo de leite desnatado (puro)
09:00 --> 1 pacotinho de club social
14:00 --> 2 pedacos peq. de macaxeira
2 filézinho de frango
16:45 --> 2 bananas c aveia
20:45 --> 1 fatia de queijo + 1 fatia de mortadela (de frango)
1 copo de vitamina de graviola
22:45 --> 1 copo de leite desnatado (puro)
água: 2,4l
exercicio: nao fiz... mas amanhã e domingo vou fazer...
frutas: 2 bananas
Como diz minha amiga ataylle... FOCO... FOCO...
Vou precisar desse ai amanhã e MUiiiiiiiiiiiiiiiiiiitooooooooooooo kkkkk....
Vamos lá.... vai da tudo certo...
bjos!!!!!!!! até amanhã.. com boas noticias é claro rsrsrsrs....
Otimo final de semana para todas....
Achei a cara da TATA.... bem engraçado...
1 - Viva para descansar.
2 - Ame a sua cama, ela é o seu templo.
3 - Se vir alguém descansando, ajude-o.
4 - Descanse de dia para poder dormir à noite.
5 - O trabalho é sagrado, não toque nele.
6 - Nunca faça amanhã, o que você pode fazer depois de amanhã.
7 - Trabalhe o menos possível; o que tiver para ser feito, deixe que outra pessoa faça.
8 - Calma, nunca ninguém morreu por descansar.
9 - Quando sentir desejo de trabalhar, sente-se e espere que ele passe.
10 - Não se esqueça, trabalho é saúde. Deixe o seu para os doentes.
Olá querida!
ResponderExcluirForça aí :D não te deixes levar com impulsos =)
Eu não ía aguentar esse desafio e como tal prefiro nem tentar, senão fico frustrada e depois como imenso.
Aí, como você disse, realmente perdi peso ;)
Obrigado pela força e o carinho!
Força linda :D
Beijinho
Oi amiga, bom dia!!! Agora é sabado de manhã, lembre que as escolhas são suas e que vc pode dizer não para o que não quer (engordar)!!! Bjus e sucesso!!!! Lu
ResponderExcluirOi Linda passei aki pra conhecer o seu cantinho e já estou seguindo ok!!!
ResponderExcluirBjinhus e uam ótima noite light pra vc